¿Griego, natural o con probióticos? Así puedes elegir el yogur en el supermercado, explica nutrióloga
La nutrióloga María Fernanda Bores explica cómo elegir yogur en el supermercado. El griego aporta más proteínas y saciedad, ideal para control de peso; los naturales son mejores para reducir azúcar añadida. Revisar etiquetas es clave para ajustar la elecció...