La fatiga no es lo que crees: el error de confundir energía con ‘quemar calorías’
Un estudio en PNAS revela que la fatiga muscular no es falta de ATP, sino agotamiento de fosfocreatina. Además, hiperventilar reduce el uso celular de oxígeno al eliminar CO2 necesario para su liberación desde la hemoglobina a los tejidos.