Uso de pantallas y tareas de cuidados

El Economista 20 Aug, 2026 08:00

Uso de pantallas y tareas de cuidados

Las últimas semanas se ha abierto la discusión sobre el uso de pantallas entre niñas, niños y adolescentes, principalmente en las escuelas.

Si bien el uso adecuado de la tecnología tiene evidentes beneficios, actualmente existen múltiples estudios que demuestran los riesgos de la exposición a temprana edad y por tiempo prolongado a redes sociales y plataformas de contenido digital. Los resultados basados en evidencia científica son contundentes: ansiedad, depresión, dismorfia corporal, incapacidad para concentración, erosión en el desarrollo de habilidades sociales, problemas para conciliar el sueño, entre otros.

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Sí, nos queda claro, la exposición prolongada a pantallas es dañina para las infancias, entonces, ¿por qué las familias lo siguen permitiendo? La discusión debe ir más allá del uso de celulares, tabletas y computadoras en las escuelas. La razón por la que muchas familias permiten que sus hijas e hijos pasen horas ante la pantalla es por la falta de alternativas para su cuidado.

Un estudio reciente de iADDICT group demostró que hay una clara relación entre falta de tiempo y recursos de padres de familia y periodos prolongados ante la pantalla de los niños, aunado a que los factores de estrés diarios aumentan el uso de la tecnología por parte de las madres. Esto es, a menor disposición de tiempo y dinero, mayor número de horas pasarán las infancias “scrolleando” en redes sociales o viendo videos en plataformas digitales.

No resulta sorprendente esta información. Si bien padres y madres son responsables de la crianza y cuidado de sus hijos, la realidad actual exige desde hace tiempo un replanteamiento de las tareas de cuidados. Mientras la persona a cargo del cuidado de las infancias, casi siempre la madre, realiza cualquier actividad (limpiar, cocinar, trabajar, etc.) el facilitar una pantalla se ha vuelto una alternativa accesible y cada vez más común, para calmar o entretener a niñas y niños.

No pretendo justificar la permisividad del uso de esta tecnología de forma irresponsable, teniendo los efectos negativos que son ya bien conocidos y pudiendo echar mano de otras herramientas. Sin embargo, la complejidad cotidiana a la que se enfrentan miles de familia en el empate de las tareas de cuidados con otras múltiples responsabilidades, explica porque el tiempo frente a la pantalla se ha convertido en una parte habitual de la infancia.

¿Cómo empatar los casi 60 días de vacaciones del ciclo escolar con los 12 días que una persona tiene derecho a partir del primer año de trabajo? ¿Cómo hacer compatible el 8:00 am a 1:00 pm de la mayoría de las escuelas vs el 9:00 am a 6:00 pm de las oficinas? Tratar de encajar los cuidados y el trabajo del día a día se ha convertido en un Tetris de tiempos y movimientos que termina resultado imposible para muchas familias, y en el que las pantallas resultan ser desafortunadamente la herramienta al alcance de cualquier bolsillo para mantener a niñas y niños “ocupados”.

Si bien hay acciones relevantes en temas de cuidados como la reciente Ley del Sistema de Cuidados de la CDMX, la realidad es que al día de hoy en México conciliar la crianza con cualquier otra actividad resulta difícil, caro y agotador.

Reducir la exposición de niñas y niños requiere cambios de comportamiento individuales y sociales que hagan viable el cuidado de los niños sin depender de esta tecnología. La falta de un sistema de cuidados claro, efectivo y estructurado, el carecer de redes de apoyo y las exigencias laborales del día a día, han orillado a muchas familias a encender una pantalla para apagar a sus hijos.

*La autora es integrante de La Circula Jurídica (@CirculoAnalisis)

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