Estrés laboral impacta más en mujeres y agrava su salud física

El Economista 29 May, 2026 08:05

Estrés laboral impacta más en mujeres y agrava su salud física

Las mujeres enfrentan una mayor carga de afectaciones relacionadas con el estrés laboral, tanto en el plano emocional como físico, de acuerdo con datos de la plataforma de salud corporativa Welbe, que detectó una mayor prevalencia de agotamiento, ansiedad y ausentismo por causas psicológicas entre trabajadoras.

Información de la empresa indica que 62% de las consultas psicológicas registradas durante el 2025 correspondieron a mujeres, mientras que entre ellas predominaron afectaciones relacionadas con relaciones de pareja, adaptación emocional y ansiedad. Además, 45% de las personas reportó agotamiento recurrente y 38% dificultades para dormir.

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Eduardo Medeiros, director general de Welbe, explicó que los datos recopilados por la compañía muestran una diferencia importante entre hombres y mujeres en materia de salud mental. “Algo que veo muy fuerte en los datos que tenemos en México es que 41% de las mujeres reportaron, dentro de nuestras encuestas, una condición de salud mental, frente al 24% de los hombres”, comentó.

El directivo señaló que, dentro de la cartera de clientes de la empresa, integrada por más de 380,000 personas, una de cada cuatro mujeres tomó licencia laboral en los últimos 24 meses por problemas mentales o psicológicos. También indicó que 48% de las mujeres reportó síntomas físicos relacionados con estrés laboral frente a 35% de los hombres.

Carga de cuidados y agotamiento

Medeiros sostuvo que el desgaste emocional se intensifica por factores externos al empleo formal, particularmente por las responsabilidades de cuidados y trabajo doméstico que recaen sobre muchas mujeres fuera de la oficina.

“Aunque hombres y mujeres trabajan en formas parecidas, una parte mucho mayor del tiempo femenino se dedica a cuidados y tareas del hogar, y es un trabajo no remunerado, lo que agrava el cansancio y el conflicto de vida del trabajo y el burnout”, explicó Medeiros.

El director general de Welbe afirmó que la compañía ha detectado mayores niveles de agotamiento y ausentismo entre mujeres con hijos y madres solteras, especialmente cuando no cuentan con redes de apoyo familiares. “Nosotros vemos un agravante mayor de burnout y estrés para las mujeres que sí tienen hijos y están como mamá soltera, que no tienen un soporte en el hogar”, dijo.

También señaló que el ausentismo laboral no siempre se origina por enfermedades propias del trabajador, sino por responsabilidades familiares. “Muchas veces el ausentismo laboral no es una causa directa de la persona. No es porque él está enfermo, yo estoy enfermo, es porque el hijo está enfermo”, comentó.

Welbe también detectó que 42.2% de las personas reconoce que sus emociones impactan de manera recurrente en su salud física, con casos asociados a migrañas, gastritis nerviosa y contracturas musculares.

Estrés laboral y consecuencias físicas

Medeiros advirtió que el estrés prolongado puede derivar en enfermedades cardiovasculares, problemas metabólicos y padecimientos musculoesqueléticos. “Cuando nosotros vemos son tres principales: cardiovascular, temas de incremento de riesgo metabólico y problemas musculoesqueléticos”, explicó.

Agregó que algunas personas utilizan actividades físicas intensas como vía de escape emocional, aunque eso también puede derivar en lesiones.

La empresa también identificó señales relacionadas con presentismo laboral, fenómeno en el que los trabajadores permanecen físicamente en sus puestos, pero con afectaciones emocionales y baja productividad. Entre los indicadores detectados, 28% señaló que el trabajo le sobrepasa y 22% reconoció tentaciones de no levantarse para acudir a trabajar.

Medeiros consideró que las empresas deben adoptar esquemas de seguimiento continuo y atención personalizada para detectar oportunamente problemas de salud mental asociados al agotamiento. “La salud es un todo”, afirmó.

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