Mexicali, B.C.– El fisicoculturismo llegó a la vida de Brayan García como un cambio de rumbo que, más que transformar su cuerpo, le cambió la forma de entender el deporte, la disciplina y a sí mismo, con una vida siempre en constante movimiento físico dejó el fútbol y comenzó su pasión atraído al fisiculturismo por medio de las redes sociales.
Originario de San Luis Río Colorado (SLRC), el joven fisicoculturista dejó atrás los deportes de conjunto para iniciar un proceso que hoy define como una construcción diaria de carácter, constancia y disciplina.
Brayan García forma parte de un equipo “Panthers x Nutrifit” encabezado por el preparador físico Carlos Ramírez y la nutrióloga Andrea Guerrero, ambos trabajan en Mexicali y SLRC con atletas de distintos deportes quienes han sido pieza clave en su desarrollo dentro de una disciplina el cual se encuentra conformado por 20 integrantes donde a nivel competitivo son 7 atletas.
Dentro del equipo, Brayan también ha asumido un rol importante al apoyar a otros jóvenes atletas en el aprendizaje de poses y presentación en tarima, una parte fundamental del fisicoculturismo competitivo.
Es un deporte que te cambia todo. No es solo entrenar, es aprender a vivir con disciplina todos los días”, compartió el atleta.
García explicó que iniciar en el mundo del fisicoculturismo no fue sencillo, puesto que partió de una dinámica completamente distinta, donde el trabajo en equipo marcaba el ritmo del juego.
En el fisicoculturismo, en cambio, el proceso es individual, silencioso y constante, donde cada decisión diaria influye directamente en el resultado.
“Al principio fue difícil. Venía de otro ritmo, pero con el tiempo entiendes que esto es paciencia, disciplina y compromiso contigo mismo”, expresó el joven atleta.
Foto: Juan J. MoralesUno de los cambios más profundos para Brayan no fue físico, sino mental, reconoció que antes su enfoque estaba centrado en ganar y en los resultados inmediatos, pero el proceso lo llevó a replantear su forma de ver el deporte. “Antes solo pensaba en el primer lugar. Ahora disfruto cada etapa, cada avance, cada cambio en mi preparación”, señaló.
Carlos Ramírez explicó que el proceso de Brayan dentro del equipo ha sido una construcción desde cero, no solo en lo físico, sino en la forma de pensar el alto rendimiento.
“Llegó con disciplina, pero había que formarlo en todo lo demás: técnica, nutrición y enfoque mental”, comentó el entrenador.
Foto: Juan J. MoralesEl trabajo alimenticio ha sido fundamental en su evolución, al tratarse de un proceso constante que requiere disciplina fuera del gimnasio.
Brayan entendió muy bien que la alimentación no es una restricción, sino parte del resultado. Eso ha sido clave en su avance”, explicó Andrea Guerrero
Con el paso del tiempo, Brayan comenzó a competir en eventos oficiales, donde logró resultados positivos y clasificaciones que marcaron el inicio de su proyección dentro del fisicoculturismo competitivo.
El proceso del equipo ha ido más allá del ámbito local, Brayan y sus compañeros se encuentran actualmente en preparación rumbo a competencias internacionales, con una clasificación al Olympia natural 2026 en Colombia, que se llevará a cabo en octubre.
Foto: Juan J. MoralesEn su trayectoria el atleta aseguró que lo más importante ha sido el cambio personal que ha vivido, al descubrir una versión distinta de sí mismo a través del esfuerzo diario.
Carlos Ramírez destacó que ese crecimiento colectivo es parte del proyecto, donde cada integrante avanza a su propio ritmo, pero bajo una misma idea: disciplina y constancia como base del rendimiento.
Foto: Juan J. MoralesActualmente, Brayan García continúa su preparación a competencias internacionales, mientras el equipo bajo la tutela de Carlos, Andrea sigue consolidándose como una propuesta emergente dentro del fisicoculturismo regional.
Brayan expresó que el fisicoculturismo ya no es solo un deporte: es una forma de vida que le enseñó a construirse día a día, sin atajos, sin prisas y con una disciplina que, dice, ahora lo define.