Los infartos cerebrales, también conocidos como accidentes cerebrovasculares (ACV), han sido tradicionalmente una enfermedad asociada a la edad avanzada. Sin embargo, cada vez son más comunes en adultos jóvenes, según especialistas en neurología.
Esta tendencia coincide con el aumento de condiciones como obesidad, hipertensión, diabetes y niveles altos de colesterol en personas menores de 50 años.
Cada cuatro minutos muere una persona en el mundo por un infarto cerebral, y este padecimiento ha dejado de ser exclusivo de quienes tienen 60 años o más para afectar a generaciones más jóvenes.
¿Qué es un infarto cerebral y por qué ocurre?
Un infarto cerebral ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro, ya sea por el bloqueo de una arteria o por la ruptura de un vaso sanguíneo. Esta falta de oxígeno puede causar daño permanente en el tejido cerebral y discapacidad, e incluso la muerte.
Los factores que aumentan el riesgo de un infarto cerebral incluyen:
- Hipertensión arterial (presión alta).
- Diabetes mellitus.
- Obesidad y niveles altos de colesterol.
- Tabaquismo y consumo de alcohol.
- Sedentarismo y mala alimentación.
Estos factores, que solían diagnosticarse en adultos mayores, ahora se presentan con más frecuencia en personas jóvenes, lo que explica el incremento de casos en este grupo de edad.
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¿Por qué está aumentando en adultos jóvenes?
Especialistas atribuyen este fenómeno principalmente a cambios en los estilos de vida y al incremento de enfermedades crónicas en edades tempranas.
La prevalencia de obesidad, diabetes, hipertensión y dislipidemias (niveles anormales de grasas en la sangre) en personas jóvenes es un factor que favorece la presencia de infartos cerebrales antes de los 50 años, cuando tradicionalmente se veían estos ataques.
Además, estudios de salud pública muestran que el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, azúcares y sodio, combinado con la falta de actividad física, contribuye a elevar los factores de riesgo desde edades tempranas.
La detección temprana es clave para reducir secuelas y riesgo de muerte. | Foto: Especial (canva)Te puede interesar: Dormir un poco más, moverse unos minutos y comer mejor: los pequeños cambios que pueden reducir el riesgo de infarto
Señales de alerta que no debes ignorar
Reconocer los síntomas de un infarto cerebral puede hacer la diferencia entre un tratamiento oportuno y daño irreversible.
Los signos más comunes son:
- Debilidad o entumecimiento en un lado del cuerpo.
- Dificultad para hablar o entender el lenguaje.
- Pérdida repentina de equilibrio o coordinación.
- Visión borrosa o doble.
- Dolor de cabeza intenso sin causa aparente.
Si notas alguno de estos síntomas en ti o en alguien más, es fundamental actuar rápidamente y buscar atención médica de emergencia.
¿Qué puedes hacer para reducir tu riesgo?
Aunque algunos factores de riesgo no se pueden cambiar, muchos sí pueden modificarse con cambios en el estilo de vida. Entre las medidas preventivas más efectivas se encuentran:
- Controlar la presión arterial y el azúcar en sangre.
- Mantener un peso saludable.
- Seguir una dieta balanceada baja en grasas saturadas y azúcares.
- Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol.
- Hacer actividad física regular, como caminar o nadar.
Implementar estos hábitos desde edades tempranas puede reducir significativamente la probabilidad de sufrir un infarto cerebral en cualquier etapa de la vida.