La neblina mental, las palpitaciones y el insomnio al regresar a la rutina no siempre son estrés psicológico. Estudios recientes vinculan el agotamiento postvacacional con crisis de neurotransmisores causadas por la falta de magnesio y vitamina B12 Lo que millones de personas viven tras el verano...
La chía se ha convertido en uno de los ingredientes favoritos para desayunos, licuados y preparaciones saludables. Su popularidad tiene una razón: estas pequeñas semillas aportan diversos componentes que favorecen el bienestar del cuerpo, entre ellos fibra, proteína, calcio, fósforo y zinc.Sin em...
TRENTON, Nueva Jersey, EU, 11 de septiembre de 2026.- Esta temporada es una gran oportunidad para descansar, convivir con la familia y salir de la rutina, sin embargo, durante los periodos de descanso se puede favorecer el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados, bebidas azucaradas y antoj...
TRENTON, Nueva Jersey, EU, 13 de septiembre de 2026.- Durante un brote de hemorroides, los cambios en la alimentación tienen como principal objetivo prevenir el estreñimiento y facilitar la evacuación de las heces. No hay una lista específica de alimentos que provoquen directamente la inflamación...
El IMSS Querétaro advierte sobre los riesgos del exceso calórico en platillos tradicionales. Recomienda controlar porciones, usar tortillas horneadas para reducir grasa, preferir agua natural sin azúcar e incluir verduras como pepino o jícama como acompañamiento saludable ante la celebración sept...
