En el marco de las actividades conmemorativas del Día Mundial de la Diabetes 2026, se llevó a cabo la XIII edición de la carrera recreativa “Por una Sierra sin Diabetes”, en el parque público Mundo Acuático, del municipio de Jalpan de Serra, con el propósito de promover estilos de vida saludables y fortalecer la cultura de prevención de esta enfermedad.
El director de la Jurisdicción Sanitaria número 4 de la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro, Antonio Hernández García, destacó la importancia de fortalecer las acciones de prevención, detección temprana y control de la diabetes, así como de sensibilizar a la población sobre los riesgos y complicaciones asociados a esta enfermedad.
También resaltó la participación de alrededor de 300 personas en esta XIII edición, quienes recorrieron distancias de tres, cinco y diez kilómetros; además, se realizaron carreras infantiles de 30 y 50 metros. Subrayó que este tipo de actividades fomenta la práctica de ejercicio físico, la adopción de hábitos saludables y la participación de las familias en el cuidado de su salud.
La diabetes requiere prevención, detección temprana y tratamiento oportuno, ya que identificar la enfermedad a tiempo permite iniciar el control adecuado y reducir el riesgo de complicaciones que pueden afectar la calidad de vida. Entre las principales medidas preventivas destacan mantener una alimentación saludable, realizar actividad física de forma regular, evitar el consumo de tabaco y acudir a revisiones periódicas para conocer los niveles de glucosa en sangre.
La Secretaría de Salud invita a la población a acudir a su Centro de Salud para solicitar la detección de diabetes, en especial a quienes presentan factores de riesgo, así como recibir orientación, seguimiento y tratamiento en caso de requerirlo. La prevención y el control de esta enfermedad son acciones fundamentales para evitar complicaciones y favorecer una mejor calidad de vida.
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