Entrar a un gimnasio y recibir una rutina ya no debería limitarse a copiar ejercicios o repetir experiencias personales. En México, la preparación de entrenadores e instructores avanza hacia modelos donde evaluación física, metodología, técnica y acompañamiento individual forman parte del trabajo cotidiano. El cambio responde también a usuarios que buscan programas adaptados a edad, objetivos, condición física y experiencia previa.
La demanda ocurre en un país donde el ejercicio mantiene un peso creciente. Según el INEGI, 44.5% de la población de 18 años y más en 32 ciudades de 100 mil habitantes o más realizó actividad física durante su tiempo libre en 2025, el segundo porcentaje más alto de la serie iniciada en 2013. Sin embargo, solo 58.8% de quienes se ejercitaron alcanzaron un nivel considerado suficiente, lo que también abre preguntas sobre calidad, frecuencia y acompañamiento durante la actividad física.
encuestadores-inegi- | Source : Margarito Pérez RetanaCertificación y conocimiento ¿Qué debe saber un entrenador de gimnasio?
Uno de los caminos para profesionalizar el sector son los estándares de competencia. El Consejo Nacional de Normalización y Certificación de Competencias Laborales cuenta con el estándar EC0474, enfocado en acondicionamiento físico de jóvenes y adultos para el mantenimiento de la salud. El documento contempla desde valorar la condición física hasta preparar y desarrollar sesiones de ejercicio.
La certificación no sustituye estudios universitarios cuando una actividad requiere conocimientos profesionales específicos, pero ofrece una referencia para evaluar capacidades dentro del entrenamiento físico. El propio estándar señala que las funciones comprendidas en él no exigen legalmente un título profesional para obtener esa certificación.
El cambio también se observa dentro de las instituciones dedicadas a formar instructores. Durante la celebración por sus 25 años, Sport City University recordó que nació cuando buena parte del aprendizaje en gimnasios era empírico. Su rector, Óscar Bernardo Torres Méndez, lo resumió así: “Sport City University nació para profesionalizar una actividad que era hace 30 años mayormente empírica”
EspecialActualmente, un entrenador de gimnasio necesita entender ejecución técnica, progresión de cargas, valoración inicial y adaptación de rutinas, además de aprender a explicar qué se busca con cada movimiento. La incorporación de dispositivos, aplicaciones y herramientas para medir rendimiento también exige interpretar información, no únicamente recopilarla.
El perfil de quienes buscan formarse también cambia. La institución citada señala que en 2001 alrededor de 95% de su alumnado estaba integrado por hombres; actualmente la distribución entre mujeres y hombres es prácticamente equivalente.
El reto final permanece en trasladar ese conocimiento al piso del gimnasio. Una buena rutina necesita técnica, seguimiento y capacidad para reconocer límites. En un sector donde cada vez más personas buscan ejercicio personalizado, la experiencia práctica sigue siendo importante, pero deja de ser suficiente cuando trabaja sola.
