QUERÉTARO, Qro., 19 de junio de 2026.- Dormir menos de seis horas por noche de manera habitual puede tener consecuencias importantes para la salud física y mental. Diversos estudios han encontrado que la falta de sueño está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2 y problemas de memoria. Especialistas recomiendan que los adultos duerman…
Quadratin
19 Jun, 2026 21:00
Dormir menos de 6 horas eleva riesgos para la salud
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