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Aldialogo 02 Aug, 2026 03:48

¿Cuánto ahorras al comprar alimentos de temporada? Inegi revela el beneficio

Comprar productos durante su época de cosecha ayuda a reducir el gasto destinado a la alimentación. Foto: Cuartoscuro

Mientras el precio de algunos productos básicos continúa variando por factores como el clima, la logística y la demanda, existe una estrategia sencilla que puede marcar una diferencia importante en la economía familiar: consumir alimentos de temporada.

De acuerdo con información del Inegi, los productos agrícolas presentan variaciones estacionales en sus precios, lo que significa que frutas, verduras y hortalizas disponibles durante su ciclo natural de producción suelen ofrecerse a costos considerablemente más bajos que cuando se encuentran fuera de temporada.

Estos productos no solo son más económicos, sino que también conservan mejor sabor, frescura y valor nutricional al requerir menos procesos de almacenamiento o transporte.

Además, comprar alimentos de temporada favorece a productores nacionales y reduce la presión sobre las cadenas de suministro.

Cuando existe abundancia por cosecha, los consumidores pueden encontrar reducciones cercanas al 30% respecto a periodos de escasez, dependiendo del producto y la región del país.

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¿Por qué son más baratos?

Los alimentos de temporada requieren menos almacenamiento, refrigeración y transporte de larga distancia, lo que reduce costos de producción y comercialización.

Al existir mayor oferta en los mercados, los precios tienden a disminuir de forma natural.

También suelen conservar mejor sus propiedades nutricionales, ya que llegan al consumidor poco tiempo después de haber sido cosechados.

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¿Cuándo conviene comprar?

Calendario con diez productos agrícolas de temporada en México y los meses de mayor abundancia donde su costo disminuye:

Comprar productos durante su época de cosecha ayuda a reducir el gasto destinado a la alimentación. Foto: EspecialComprar productos durante su época de cosecha ayuda a reducir el gasto destinado a la alimentación. Foto: Especial

¿Dónde obtener orientación?

Si deseas conocer el comportamiento de los precios de los alimentos o recibir orientación como consumidor puedes acudir a:

Profeco

  • Teléfono del Consumidor: 800 468 8722
  • Portal oficial para consultar precios y recomendaciones al consumidor.

Estadística

30% es el ahorro aproximado que puede obtener una familia al sustituir productos fuera de temporada por frutas y verduras disponibles en su época natural.

Medidas de prevención para cuidar tu economía

  • Elabora una lista antes de acudir al supermercado.
  • Consulta qué frutas y verduras están en temporada.
  • Prefiere mercados locales donde llegan productos recién cosechados.
  • Sustituye alimentos con precios elevados por alternativas de temporada.
  • Conserva correctamente frutas y verduras para evitar desperdicios.

CONSULTAMOS:

  • Inegi
  • Índice Nacional de Precios al Consumidor (INPC).
  • Profeco
  • Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera
  • Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural
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