SESA Querétaro llama a hablar de salud mental y prevenir el suicidio

CódigoQro 09 Sep, 2026 17:24

SESA Querétaro llama a hablar de salud mental y prevenir el suicidio

Iniciar una conversación, escuchar sin juzgar y buscar apoyo profesional son acciones clave para prevenir el suicidio, señala la Secretaría de Salud La Secretaría de Salud de Querétaro (SESA) llamó a la población a hablar abiertamente sobre salud mental y a prestar atención a las señales de alerta relacionadas con el suicidio, en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio. La dependencia informó que reforzará las acciones de prevención en las unidades de salud del estado, con énfasis en la detección oportuna, orientación, atención y acompañamiento de quienes necesiten apoyo. Este año, la conmemoración mantiene el lema “Cambiar la narrativa sobre el suicidio” y el llamado “Iniciar la conversación”, establecidos para el periodo 2024-2026 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), con respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS). SESA Querétaro destacó que cuidar la salud mental forma parte del bienestar integral y no debe limitarse a los momentos de crisis. Expresar las emociones con personas de confianza, mantener vínculos sociales, dormir adecuadamente, realizar actividad física, establecer límites y reducir el uso excesivo de redes sociales son algunas acciones que pueden favorecer el bienestar emocional. La dependencia también subrayó la importancia de buscar ayuda profesional cuando sentimientos como tristeza, ansiedad, desesperanza o sentirse abrumado persisten o interfieren con la vida cotidiana. Escuchar también puede ayudar SESA Querétaro pidió tomar en serio cambios importantes en el estado de ánimo o comportamiento, aislamiento, expresiones de desesperanza o comentarios relacionados con hacerse daño. Ante estas señales, recomendó escuchar con empatía, evitar juzgar y facilitar el acceso a apoyo profesional. La prevención, señaló la dependencia, también comienza con acciones sencillas como preguntar “¿cómo estás?” y estar dispuesto a escuchar. Para recibir orientación y apoyo en temas de salud mental, incluida la atención en situaciones de crisis, está disponible la Línea de la Vida: 800 911 2000, las 24 horas, los 365 días del año. SESA Querétaro reiteró que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino una medida de cuidado y responsabilidad. En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la dependencia invitó a la población a romper el silencio, hablar sobre salud mental y acompañar a quienes atraviesan momentos difíciles. Estefanía Villarreal preocupa por fuerte mensaje en redes

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