¿Se te apagó el deseo y ya no se te antoja hacer el delicioso? Antes de echarle la culpa a la rutina, a la pareja o a que “ya no eres como antes”, quizá tu cuerpo esté tratando de decirte algo. De acuerdo con información del IMSS Bienestar, existen diversos factores que pueden provocar una disminución del deseo sexual.
Así que, antes de pensar que te estan engañando o , conoce a continuación cuáles son los factores que pueden estar apagando tu libido y cuándo es recomendable buscar atención médica.
Importancia de las relaciones íntimas
Las relaciones sexuales forman parte de la vida de muchas personas y, además del placer, pueden contribuir al bienestar físico y emocional cuando se viven de manera consensuada, segura y responsable.
Esto, ya que la intimidad permite fortalecer el vínculo afectivo entre las parejas y favorecer una comunicación más cercana. Sin embargo, una vida sexual saludable también puede estar relacionada con beneficios emocionales, como la reducción del estrés y una sensación de bienestar.
Por lo que, más allá del deseo, es importante que las relaciones sexuales se desarrollen con respeto, libertad, consentimiento y responsabilidad, no solo para prevenir embarazos no planeados y enfermedades de transmisión sexual, sino también porque implica cuidar la salud física y emocional de uno mismo y de la otra persona.
De tal manera que conocer el propio cuerpo y mantener una comunicación abierta con la pareja puede ser una parte importante del bienestar. Tal y como sucede cuando no se te antoja hacer el delicioso.
Ya que dicha situación hace que te preguntes qué está pasando contigo. Pero tranquila (o), pues quizá no sea falta de amor ni que la chispa se haya extinguido; simplemente puede ser que el cuerpo te esté pasando factura.
De acuerdo con información del IMSS, existen varios factores físicos y emocionales que pueden provocar una disminución del deseo sexual.
Desde el estrés y la ansiedad hasta algunos problemas de salud, cambios hormonales o ciertos medicamentos, son varias las razones que podrían estar detrás de esas pocas ganas de echar pasión.
¿Se acabó el deseo?
El IMSS Bienestar señala que la disminución del deseo sexual puede estar relacionada con factores físicos, psicológicos y emocionales como:
- Sueño
- Estrés
- Ansiedad
- Embarazo o lactancia
- Salud mental
- Estilo de vida
- Aumento del cortisol, que puede disminuir la excitación
Además, ciertos medicamentos pueden favorecer una disminución del deseo.
¿Cuándo puede ser un problema?
La dependencia señala que estos síntomas pueden resultar preocupantes si persisten por más de seis meses, por lo que es recomendable buscar atención médica.
No siempre es falta de amor…
La falta de deseo sexual no debe tomarse automáticamente como una señal de que la relación está mal. La salud sexual puede disminuir si se presentan enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y padecimientos cardiovasculares, así como variaciones en los niveles hormonales, como ocurre durante la menopausia, ya que pueden modificar el deseo y la respuesta sexual.
En tanto, el IMSS Bienestar destaca la importancia de mantener una buena salud física y mental, realizar actividad física, cuidar la alimentación y atender oportunamente enfermedades que puedan afectar el delicioso.