El Gobierno de Sinaloa, liderado por Graciela Domínguez Nava, realizó la Jornada Nacional por la Paz contra las Adicciones en Culiacán. El evento reunió a cientos de estudiantes para promover estilos de vida saludables, prevenir el consumo de drogas y cuida...
La Comisión Europea acusó a TikTok por exponer usuarios jóvenes a un flujo incesante que agrava ansiedad y trastornos alimentarios. El regulador afirmó que el algoritmo lleva a espectadores vulnerables por caminos sin salida, afectando su modelo de negocio ...
Ocupar un cargo público requiere responsabilidad humanaurez emocional, ética y capacidad para resolver conflictos. Sin embargo, varios funcionarios actuales parecen carecer de estas cualidades esenciales frente a la sociedad e instituciones mexicanas.
Bruselas advierte que el algoritmo de TikTok mantiene patrones de consumo compulsivo y riesgo para la salud mental. La Comisión Europea considera que la red social no ha corregido los efectos del 'rabbit hole' ni cumple plenamente con las normas digitales v...
220 policías municipales y elementos de vialidad en Ciudad Juárez recibieron capacitación para detectar señales de alerta y activar redes de apoyo ante conductas suicidas, mediante dramatizaciones durante un conversatorio organizado por la UDAPP. La jornada...
Un video viral de una pediatra mexicana desató debate preguntar a un padre desconocedor, dijo 'pensé que era el papá'. Médicos discrepan si es justicia o estereotipo sobre la carga mental en salud infantil. (298 chars)
Deloitte México advierte que las empresas deben priorizar la salud mental y delimitar funciones claras. La sobrecarga atenta contra la productividad; se requiere equilibrio entre tecnología, procesos globales y el factor humano en Tijuana.
Millennials (29-44 anos) y centennials (13-28 anos) sufren trastornos mentales, metabolicos y adicciones emergentes. El sedentarismo digital y la ansiedad detonan enfermedades cronicas tempranas que requieren atencion urgente.
El síndrome del cuidador quemado afecta la salud de quienes atienden familiares enfermos. El ISSSTE alerta sobre señales como cansancio constante, dolores frecuentes, ansiedad y pérdida de interés en actividades personales para evitar el agotamiento total.
La Sociedad Española de Neurología alerta sobre la ortosomnia, obsesión por dormir bien vinculada al 'sleepmaxxing'. Esta tendencia genera ansiedad anticipatoria e insomnio en un 3-14% de adultos que buscan rutinas perfectas con dispositivos y suplementos.
La investigación científica confirma que los antecedentes familiares influyen en la vulnerabilidad a la depresión. Entre un 26% y 42% de su desarrollo depende de factores genéticos, triplicando el riesgo en parientes directos.
El Día de Muertos ofrece espacios colectivos, pero el duelo individual persiste. Identificar señales como la rumiación mental y fortalecer las redes sociales favorece un proceso adaptativo más saludable tras una pérdida significativa en noviembre de 2026.
Estudios confirman que sonreír activa mecanismos cerebrales que reducen el estrés. La hipótesis de la retroalimentación facial demuestra que este gesto modifica la percepción emocional y facilita una respuesta fisiológica más positiva ante situaciones adver...
Un estudio de la Universidad de Texas revela que solo 10 minutos diarios de actividad moderada mejoran significativamente el descanso. El ejercicio reduce ansiedad, regula la temperatura corporal y aumenta las etapas profundas del sueño en personas sedentar...
El humor autocrítico es una herramienta psicológica clave para mejorar la salud mental. Al reírse de los propios errores, se reduce el estrés, se flexibiliza el pensamiento y se desarrolla una relación más amable con las imperfecciones personales en lugar d...
El especialista Fernando Mora advierte sobre comportamientos como la culpa manipulativa, la falta de disculpas y las injusticias repetidas. Reconocer estas señales a tiempo es clave para evitar el desgaste emocional crónico y mejorar la salud mental general.
